Már a blogom elején, többször említettem, hogy a nővérem lisztérzékeny. Emiatt, ha hozzánk jön vendégségbe, oda kell figyelnem, hogy glutén mentes termékeket és ételeket főzzek neki. Férje dolgozott, így ma meglátogatott minket egy kis traccspartira.
Halnak naphalat vettem, de mindenkinek ízlésére van bocsátva, hogy mit választ, viszont a kukorica bunda miatt, legyen egy kicsit vastagabb maga a hal. Nagyon finom, intenzív ropogós összeállítás.
Hal filé – barna rizsliszt – tojás – kukoricadara – szezámmag – fűszer (hal vagy más) – olaj
Mint már egyszer írtam én jobban szeretem a halat csirke fűszerrel megszórni, mert sokkal bársonyosabb lesz az íze, mint a halfűszertől. Most a tavaszi csirke keverékre esett a választásom.
A halat megfűszerezzük, majd pontosan, mint a hagyományos rántott húst vagy halat elkészítjük. Kezdjük a rizsliszttel, majd a tojással, amibe teszünk egy csipet sót (ahány tojás, annyi csipet), majd jöhet az előre szezámmaggal elkevert kukoricadara. Forró olajban kisütjük. Mivel a hal vastagabb és a kukorica gyorsan megsül, a sütés elején a hőmérsékletet vegyük kisebb fokozatra alatta. Salátával, vagy bármilyen körettel tálalhatjuk is.
12 megjegyzés:
Viszem! :-)
A fűszerkeverékekkel azért néha vigyázz!Most nem okoskodni akarok. De sokba van glutén.....
De a tavaszi csirkés az jó! :-)
Andi igazad van, jó, hogy szólsz, de ma mindent megnéztem ;)
Hát nem lehet valami egyszerű az élete egy lisztérzékeny embernek. Nem is gondoltam volna, hogy még a fűszerkeveréket is ellenőrizni kell.
A recept (amúgy nem mellesleg) nagyon tetszik! :)
Bianka! Ez igy nem jár! - Megelőzöl, én meg lekörözlek :-) Ezt ebédeltem, csak picikét másképp. Nem ismered a tartósítőszermentes füszerkeverékeket? Érdemes lenne megnézni. Keresd a neten a Méhes-Mézes - Ízes múlt - termékeit.
----- s egyben kívánok Nektek Kellemes Húsvéti Ünnepeket.
Köszönöm, viszont kívánom
Viki nem ismerem, megnézem :)))
Bianka akkor a nővéred élete se túl egyszerű persze tudom, hogy ezt is meglehet szokni!
Mary, igen megszokta :)
Az idő múlásával, mint ügyesebben és ügyesebben kezeli a helyzetet
Kellemes ünnepeket kívánok!!
Kedves Bianka, nagyon kellemes ünnepeket kívánok Neked is és az egész családodnak! Marica
Örülök neki Bianka !
Hu,nagyon gusztaa!
Kivanok nagyon kellemes unnepeket!:)
Köszönöm, viszont kívánok kellemes ünnepeket
Megjegyzés küldése